Luôn quay lại biết mình
Không để dính vào lưới ảo tưởng
Ngắm nhìn cảnh phù sinh.

Trong thiền quán, khi mất chánh niệm là bạn đang trôi lạc theo ảo tưởng; lúc bạn nhận biết mình đang suy nghĩ, lúc ấy cũng xuất hiện tỉnh thức. Những gì bạn thực sự có chính là hiện tại sinh động này.

Quay lại trọn vẹn sống trong hiện tại là một thực hành minh triết (trí tuệ); sự thực hành này đưa bạn vượt lên mọi sợ hãi và chạm vào cội nguồn hạnh phúc bình yên.

Vì vậy, hãy thường xuyên quay lại, có nhận thức ở phút giây hiện tại!

Tỳ-kheo Saccabhavo Chơn Hữu

Nguồn: FB Đi Qua Trần Gian

#buocchanhanhgia #dhammacetiya #thefootstepsofabuddhistmonk #sbsstupas #pannakara #tuenhan #dauda #huongdao #insight #vipassana #thien #quan