Khi bạn cố gắng loại bỏ nỗi sợ hãi hoặc cơn giận, điều gì sẽ xảy ra? Bạn chỉ có được sự bồn chồn (bất an) hoặc chán nản và phải đi ăn gì đó, hút thuốc, uống rượu hoặc làm gì đó. Nhưng nếu bạn nhẫn nại và chịu đựng sự bồn chồn (bất an), tham ái, thù hận, nghi ngờ, tuyệt vọng và dã dượi, nếu bạn quan sát những trạng thái này cho đến khi chúng từ từ giảm đi và kết thúc, bạn sẽ có được sự an tĩnh và sáng suốt, thứ mà bạn sẽ không bao giờ đạt được nếu bạn luôn mãi tìm kiếm một thứ gì đó khác.

-Ajahn Sumedho

Chuyển ngữ: Dhammacetiya (TCM)

#chuahuongdao #chuahuongdaotemple #sbsstupas #buddha #buddhism

#chuahuongdao #chuahuongdaotemple
#sbsstupas
#buddha #buddhism